Vereniging van Verlegen Mensen
Wat is er aan te doen 
Er is veel te doen aan verlegenheid.
Ten eerste moet je rationeler en positiever leren denken:
Door positiever te denken voel je je prettiger en dat straal je uit d.m.v je lichaamshouding en gedrag. 
Denk bijvoorbeeld aan het volgende:
- Het interesseert mij niets wat andere mensen over mij denken.
- Ik ben uniek en gezellig op mijn eigen manier.
- Ik ben er zeker van dat ik vrijwel alles kan leren, als ik dat zelf wil en er voor ga.
- Ik kan het wel, ik heb weinig tot niets te verliezen. En blijf het proberen.

In het algemeen denken andere mensen weinig van je, zij hebben hun aandacht voor andere zaken nodig.

En als je op een goede manier voor je zelf opkomt, dan denken zij niet negatief, maar juist positief over je. Als je weet dat je zich voor niets zorgen maakt, wordt het vervolgens tijd om eens iets te gaan doen wat je tot nu toe niet durfde. Stapje voor stapje nieuwe uitdagingen aangaan, daar gaat het om. Bij elke stap zul je merken dat het wel mee valt met de aandacht en kritiek van anderen. Verlegenheid gaat niet zomaar over, maar als je bereid bent er wat moeite voor te doen, kun je veel van je verlegenheid verminderen.

 

 

Naar boven