Er is veel te doen aan verlegenheid.

Ten eerste moet je rationeler en positiever leren denken: niet meer denken dat mensen op straat je uitlachen, niet meer denken dat anderen je dom vinden, niet meer denken dat je iets nooit zult leren, zoals bijvoorbeeld goed met mensen leren omgaan.

In het algemeen denken andere mensen weinig van je, zij hebben hun aandacht voor andere zaken nodig. En als je op een goede manier voor je zelf opkomt, dan denken zij niet negatief, maar juist positief over je. Als je weet dat je zich voor niets zorgen maakt, wordt het vervolgens tijd om eens iets te gaan doen wat je tot nu toe niet durfde. Stapje voor stapje nieuwe uitdagingen aangaan, daar gaat het om. Bij elke stap zul je merken dat het wel mee valt met de aandacht en kritiek van anderen. Verlegenheid gaat niet zomaar over, maar als je bereid bent er wat moeite voor te doen, kun je veel van je verlegenheid verminderen.